孩子過(guò)于肥胖，要適當(dāng)?shù)目刂骑嬍?，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，不要暴飲暴食，避免吃過(guò)多的零食以及高油脂，高熱量的食物，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┦卟?，水果，每餐不要吃的過(guò)多，過(guò)雜。

期間還要多運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)有助于增加代謝，能夠消耗熱量，有助于減肥。

舉措建議

日常生活中，要引導(dǎo)孩子養(yǎng)成規(guī)律的飲食習(xí)慣，不要暴飲暴食，避免多飲，多食，孩子正處于生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，控制飲食的同時(shí)，要避免食物太過(guò)單一。

孩子減肥階段，不推薦藥物治療，也就是用藥抑制孩子的食欲，增加消耗等等。