兒童肥胖癥危害有哪些
2021-11-19
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兒童肥胖癥嚴重危害孩子的身心健康,如果沒有及時進行干預,長期處于肥胖的狀態(tài),很有可能會引發(fā)一系列疾病,比如脂肪肝,高血壓,性早熟等,另外還會導致一些不良情緒的出現(xiàn),比如焦慮,抑郁等。
舉措建議
建議每天進行適當?shù)捏w育鍛煉,降低體重。在飲食上多吃一些清淡的食物,多吃一些綠色蔬菜,適當?shù)某砸恍┐旨Z,避免吃一些脂肪含量高,糖分含量高的食物。在平時還要養(yǎng)成良好的生活習慣,早睡早起,不要熬夜,如果是因為疾病原因造成的肥胖,還應該積極配合醫(yī)生進行相關(guān)的治療。
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