兒童肥胖癥危害有哪些
2021-11-19
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兒童肥胖癥嚴(yán)重危害孩子的身心健康,如果沒有及時(shí)進(jìn)行干預(yù),長(zhǎng)期處于肥胖的狀態(tài),很有可能會(huì)引發(fā)一系列疾病,比如脂肪肝,高血壓,性早熟等,另外還會(huì)導(dǎo)致一些不良情緒的出現(xiàn),比如焦慮,抑郁等。
舉措建議
建議每天進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,降低體重。在飲食上多吃一些清淡的食物,多吃一些綠色蔬菜,適當(dāng)?shù)某砸恍┐旨Z,避免吃一些脂肪含量高,糖分含量高的食物。在平時(shí)還要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,早睡早起,不要熬夜,如果是因?yàn)榧膊≡蛟斐傻姆逝郑€應(yīng)該積極配合醫(yī)生進(jìn)行相關(guān)的治療。
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