經(jīng)常感冒怎么提高免疫力
2021-11-10
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寶寶經(jīng)常感冒在生活中需要進(jìn)行規(guī)律的運(yùn)動(dòng),避免身體過(guò)于勞累,提高自身的免疫能力,在飲食上也需要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),多進(jìn)食軟質(zhì)以及富含蛋白質(zhì)豐富的食物,避免長(zhǎng)期使用刺激性的食物,以免導(dǎo)致感冒的癥狀發(fā)生。
舉措建議
在日常生活中寶寶居住的環(huán)境要保持整潔和空氣清新,濕度和溫度也要適宜,家長(zhǎng)也需要經(jīng)常開(kāi)窗戶,讓室內(nèi)的空氣流通,平時(shí)也可以根據(jù)寶寶的自身情況來(lái)接種流感疫苗,上呼吸道感染流行期,寶寶出門的時(shí)候盡量佩戴口罩,減少去人多的公共場(chǎng)所活動(dòng)。
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