寶寶在出現(xiàn)便秘時，可以吃芹菜，白菜，油麥菜，西蘭花，胡蘿卜等富含膳食纖維的蔬菜，有利于增加腸胃蠕動次數(shù)，還可以適當(dāng)吃些豆制品以及新鮮的水果，對身體也有好處，但在吃東西的時候，需要養(yǎng)成良好的習(xí)慣，可以通過少吃多餐的方式。

舉措建議

在寶寶出現(xiàn)便秘的時候，除了在飲食方面要注意以外，還需要經(jīng)常陪寶寶玩耍做游戲，在活動的過程中對身體也有好處，此外還需要幫助寶寶養(yǎng)成定時排便的良好習(xí)慣，可以在每天固定一個時間段提醒幫助寶寶排便。