寶寶出現(xiàn)便秘可以吃些草莓，櫻桃，梨，葡萄，柚子等新鮮的水果，還可以吃些芹菜，白菜，西蘭花等蔬菜類的食物，水果和蔬菜中所含的纖維素能夠促進腸胃蠕動，并且能夠增加糞便的水分，從而幫助大便順利排出。

舉措建議

在寶寶吃東西的時候也需要養(yǎng)成良好的習慣，除了要避免過度偏食以外，還需要控制好飲食量，因為過量食用食物也會增加腸胃負擔，平時還要幫助寶寶養(yǎng)成良好的排便習慣，可以在每天固定一個時間段大便，在經(jīng)過一段時間以后，也能夠形成生物鐘。