多數的便秘是由于體內上火而致，寶寶出現便秘比較嚴重時可以選擇藥物來緩解。除了藥物以外，預防便秘在平時的飲食就要選擇以多吃膳食纖維類的食物，像白菜、胡蘿卜以及山藥、南瓜等蔬菜預防便秘效果都很好。

舉措建議

對于寶寶出現的便秘除了在日常飲食中格加注意以外，還要保證孩子生活居住環(huán)境的溫濕度要適中，每天多喝水，多到戶外活動身體，以此促進腸胃的消化功能。家長還可以對寶寶的腹部以順時針的方式進行按摩以此來預防便秘的發(fā)生。