看自己是否排卵可以根據(jù)自己的排卵時間進行推算，一般在月經(jīng)后14天左右，會出現(xiàn)排卵的癥狀。也可以使用排卵試紙進行檢測，還可以到正規(guī)的醫(yī)院做彩超進行檢查，通常是比較準(zhǔn)確的。

排卵期同房通常能夠增加受孕的幾率，如果沒有備孕的需求，一定要做好避孕工作。

舉措建議

在排卵期可能會出現(xiàn)白帶增多的現(xiàn)象，也可能會出現(xiàn)腰酸和少量出血的情況，一般屬于正?，F(xiàn)象，通常是不需要治療的。

在日常生活中一定要多注意休息，盡量避免過度勞累，而且要避免吃寒涼或者辛辣刺激性的食物。