青少年眼睛近視一般需要先做散瞳驗(yàn)光，確定是真性或假性后，才能確定近視是否可以恢復(fù)。真性近視已經(jīng)導(dǎo)致屈光不正，并且眼軸增長(zhǎng)，所以無(wú)法使視力恢復(fù)正常，只能進(jìn)一步矯正。假性近視可以恢復(fù)正常，一般需要調(diào)整用眼細(xì)節(jié)，避免不良用眼習(xí)慣，并且多讓眼睛休息、多到戶外活動(dòng)，就能慢慢恢復(fù)過(guò)來(lái)。

舉措建議

眼睛近視之后，需要控制每次用眼的時(shí)長(zhǎng)，并建議每次用眼40分鐘，就要間隔性讓眼睛休息一下。平時(shí)在飲食方面要做到營(yíng)養(yǎng)均衡，不宜過(guò)多進(jìn)食辛辣熱氣食物。適當(dāng)給眼睛多做保健操，也要多看綠色植物緩解眼部疲勞。