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青少年眼睛近視了怎樣才能恢復(fù)

2021-10-29
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青少年眼睛近視不一定能夠恢復(fù)視力,需要根據(jù)近視的性質(zhì)而決定,所以在進(jìn)行散瞳驗(yàn)光之后,如果是真性近視,需要根據(jù)裸眼視力再?zèng)Q定是否配鏡,從而有效改善用眼狀態(tài),也能減緩近視的發(fā)展。如果是假性近視,需要讓眼睛充分休息,多到戶外進(jìn)行運(yùn)動(dòng),也要避免近距離用眼等不良用眼習(xí)慣,就能逐步恢復(fù)視力。

舉措建議

一般在近視情況發(fā)生后,平時(shí)要注意用眼時(shí)長(zhǎng),也要注意用眼環(huán)境的光線亮度、距離等方式,盡量避免過(guò)度用眼或不當(dāng)用眼而引起近視加深。同時(shí)也要多到戶外活動(dòng),盡可能多看綠色植物,才能更好地緩解眼部疲勞。

牛勇毅
牛勇毅主治醫(yī)師
三甲廣東省人民醫(yī)院 眼科
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