青少年近視眼需要先區(qū)分性質(zhì)后，才能知道是否可以恢復(fù)視力。一般是真性近視則無(wú)法恢復(fù)視力，多數(shù)在裸眼視力低于0.5時(shí)，可以先通過(guò)戴眼鏡的方式而改善用眼的狀態(tài)，或是在成年后直接通過(guò)手術(shù)對(duì)視力進(jìn)行矯正。如果檢查發(fā)現(xiàn)是假性近視，需要多讓眼睛休息，多到戶外活動(dòng)，規(guī)范用眼姿勢(shì)、距離以及時(shí)長(zhǎng)，就能慢慢恢復(fù)視力。

舉措建議

近視后需要控制每次用眼時(shí)長(zhǎng)，建議不要連續(xù)超過(guò)2小時(shí)，并且每次用眼40分鐘，最好就讓眼睛先休息一下。平時(shí)在個(gè)人飲食方面，需要多補(bǔ)充鈣、蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)，對(duì)于具有辛辣刺激、生冷以及熱氣的食物還是要少吃。