排卵期間出血時，可以適當?shù)某砸恍~蝦，雞蛋，新鮮的水果，蔬菜等食物來補充營養(yǎng)，也可以適當?shù)倪M食一些桂圓，橙子，動物的肝臟等食物，避免進食葷腥油膩，過甜的食品。

排卵期出血，有可能是與多種因素有關，比如排卵前激素水平，子宮內膜的厚度等等。

舉措建議

排卵期間除了多加強飲食營養(yǎng)外，還要做好日常的護理，保持局部的清潔，避免出現(xiàn)感染的情況。

如果有腹痛情況時，可以適當?shù)倪M行腹部的熱敷，同時還要保持情緒穩(wěn)定，避免過大的情緒波動，排卵期避免過度勞累。