排卵期間出血時(shí)，可以適當(dāng)?shù)某砸恍~蝦，雞蛋，新鮮的水果，蔬菜等食物來補(bǔ)充營養(yǎng)，也可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)食一些桂圓，橙子，動(dòng)物的肝臟等食物，避免進(jìn)食葷腥油膩，過甜的食品。

排卵期出血，有可能是與多種因素有關(guān)，比如排卵前激素水平，子宮內(nèi)膜的厚度等等。

舉措建議

排卵期間除了多加強(qiáng)飲食營養(yǎng)外，還要做好日常的護(hù)理，保持局部的清潔，避免出現(xiàn)感染的情況。

如果有腹痛情況時(shí)，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行腹部的熱敷，同時(shí)還要保持情緒穩(wěn)定，避免過大的情緒波動(dòng)，排卵期避免過度勞累。