排卵期出血首先要注意做好會(huì)陰部的衛(wèi)生護(hù)理措施，如經(jīng)常使用溫開水沖洗外陰，勤換衛(wèi)生用品，穿著透氣性好的內(nèi)衣褲，以免局部滋生病菌而誘發(fā)婦科炎癥。

其次，要注意休息，尤其感覺小腹部不適時(shí)，應(yīng)避免進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)。

舉措建議

排卵期有出血現(xiàn)象時(shí)，應(yīng)吃些清淡的食物，避免吃辛辣和生冷的食品。其次，生殖系統(tǒng)的抵抗力也降低了，所以不建議同房，否則也容易引起婦科炎癥。

同時(shí)應(yīng)注意觀察自身的狀況，如果又出現(xiàn)了其他異常癥狀，要及時(shí)去婦科就診檢查。