青春期的女孩應該均衡飲食，不要過多的食用油膩或者油炸的食品，能夠有效的促進乳房的發(fā)育。同時不建議女孩過早的接觸性激素類產(chǎn)品。

舉措建議

建議青春期的女孩可以在家長的指導或者店員的配合下，選擇合適的內衣進行胸部的固定，從而有效的保證胸部的發(fā)育，防止下垂。

注意事項

不建議發(fā)育期的女孩在運動時不穿戴專業(yè)的運動型內衣，同時也不建議女孩長期不穿內衣，避免造成乳房肌肉的松弛。