青春期為了促進乳房的發(fā)育，可以適當?shù)氖秤靡恍└缓z原蛋白的食物，如豬蹄，動物蹄筋和海參等，此外，還可以服用一些能夠刺激荷爾蒙分泌的食物，如牛奶，杏仁，豆?jié){等。

原因分析

青春期乳房發(fā)育通常是指當女孩進入青春期時，受雌性激素影響，乳頭開始變大，乳暈擴展乳房漸漸開始發(fā)育。這是正常的生意現(xiàn)象，不用感到緊張或羞澀。應(yīng)該注意，在新春期內(nèi)不要節(jié)食適當?shù)难a充營養(yǎng)，并及時佩戴大小合適的內(nèi)衣。

舉措建議

因此，在青春期乳房進行發(fā)育期間，應(yīng)注意補充相應(yīng)的飲食，如補充富含膠原蛋白的食物和富含雌性植物激素的食物，如木瓜牛奶，豆制品，豬蹄等食物，同時應(yīng)當保持正確的坐姿，不應(yīng)含胸駝背，并及時的佩戴相應(yīng)的內(nèi)衣來保持乳房的正常發(fā)育。