女性在懷孕之前可以吃一些對(duì)身體有利的營(yíng)養(yǎng)食物，比如魚肉，豬肉，雞蛋，青菜，草莓等食物，來補(bǔ)充身體所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，但要避免過度挑食偏食或者是暴飲暴食，以免造成腸胃不適，在懷孕之前不建議隨意服用藥物，以免對(duì)孕育造成影響。

舉措建議

對(duì)于想要備孕的夫妻，除了在飲食方面要吃一些對(duì)身體有利的營(yíng)養(yǎng)食物以外，還要做好相應(yīng)的護(hù)理工作，比如要注意保暖，防止受涼以后出現(xiàn)不舒服，若需要使用到藥物治療時(shí)，需要適當(dāng)延遲備孕的時(shí)間，所以要提前做好預(yù)防。