在備孕期間不能吃巧克力、咖啡、茶葉、可樂、可可等東西，因為這些食物里面都含有咖啡因，對于胎兒都是不利的，所以在懷孕之前要盡量的少吃這類東西。

舉措建議

建議在懷孕之前要合理的安排好飲食，另外跟爸爸們平時也要多溝通，注意勞逸結(jié)合，同時調(diào)整好自己的心情，這樣也能夠提高受孕率。

注意事項

注意備孕期間要避免吃辣椒和花椒的刺激性過大的調(diào)味品，以免導(dǎo)致消化功能障礙。另外對于易過敏的食物最好也要忌口。