水土不服不建議喝土泡的水，水土不服屬于胃腸濕熱的疾病，患者通常表現(xiàn)出消化道癥狀，出現(xiàn)上吐下瀉、食欲不振等情況。

出現(xiàn)水土不服的癥狀，通常使用益生菌類藥物進(jìn)行治療，益生菌能調(diào)節(jié)腸道菌群，緩解水土不服產(chǎn)生的不適。

舉措建議

1、建議出現(xiàn)水土不服的患者，調(diào)整作息、保證充足的睡眠，同時熟悉周圍環(huán)境，對身體的生理功能進(jìn)行調(diào)整。

2、水土不服的患者應(yīng)清淡飲食，多食用蔬菜及水果，減輕腸胃負(fù)擔(dān)，若癥狀長時間未得到緩解，應(yīng)根據(jù)醫(yī)生建議，適當(dāng)服用藥物。