如果身體不缺乏葉酸的情況下，并不建議備孕前一年就開始吃葉酸，因為長時間服用葉酸時，也有可能會對身體造成不良影響，比如導(dǎo)致尿液發(fā)黃，還有可能會出現(xiàn)腸胃不適，在使用葉酸時，要按照醫(yī)生的要求時間以及要求量使用，不要擅自購買使用。

舉措建議

若打算備孕，建議做孕前檢查，通過做孕檢檢查，能夠評估夫妻雙方的健康狀況，若有異常時，也能及時進行糾正，可做血尿常規(guī)，肝腎功能，甲狀腺功能，生殖系統(tǒng)，優(yōu)生4項等相關(guān)檢查項目，來評估身體的健康狀況。