懷孕期間吐的胃難受，多半是早孕反應(yīng)引起的，主要是體內(nèi)激素發(fā)生改變的原因，期間可以適當(dāng)?shù)娜敉饣顒?dòng)，散散步，多注意轉(zhuǎn)移自己的注意力，可以選擇喝一些小米粥等比較容易消化的養(yǎng)胃的食物。

若是嘔吐情況比較嚴(yán)重，還要及時(shí)去就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下補(bǔ)充營養(yǎng)液。

舉措建議

建議懷孕期間要養(yǎng)成規(guī)律的飲食作息習(xí)慣，多注意放松心情，不要有太大的心理壓力。

胃不舒服期間可以選擇少食多餐，積極調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，避免吃一些油膩，刺激性的飲食，以免加重不適癥狀，在醫(yī)生的指導(dǎo)下定期進(jìn)行產(chǎn)檢。