懷孕前期孕吐胃很難受時，建議多吃小蘇打餅干等含有堿性食物，抑制胃酸的分泌并起到緩解的功效，或是按醫(yī)囑服用相關(guān)止吐藥物，也能避免頻繁孕吐而對胃造成刺激。

一般在孕吐的發(fā)生，主要在孕16周之前，這種癥狀的發(fā)生，主要是由于體內(nèi)激素水平異常改變有關(guān)。

舉措建議

1、孕吐期間要調(diào)整飲食清淡，盡量不要過多進食辛辣油膩的食物，對于生冷以及含有特殊氣味的食物也要少吃。

2、妊娠期間要適當(dāng)多喝點溫開水，規(guī)律作息確保睡眠時間充足，保持愉悅的心情，避免情緒過度緊張或是波動。