在飲食不要吃或者少吃高脂肪食物，禁食辛辣刺激性食物，禁食蜂蜜，少喝咖啡，酒等飲品，少吃油炸食品等。

原因分析

一般是由于內(nèi)分泌不正常引起的?；蛘呤菈簤毫^大。

舉措建議

關(guān)于乳腺增生的建議:

1. 不要亂生氣，學(xué)會平靜自己的心情。

2. 需要定時去醫(yī)院檢查。

3. 多吃點蔬菜和水果。

4. 保證充足的睡眠。

注意事項

需要注意不要吃過于油膩的食物，不要喝酒抽煙。需要給自己增加適量的運動。