乳腺增生一般對(duì)于辛辣刺激、生冷性食物要適當(dāng)忌口，以免飲食存在不當(dāng)刺激，使乳房受到影響后，從而加重乳房疼痛等癥狀表現(xiàn)。

一般內(nèi)分泌功能紊亂的情況下，容易對(duì)乳腺組織造成刺激，從而引起增生現(xiàn)象，通常在乳腺增生期間，是會(huì)引起乳房?jī)?nèi)有硬塊或結(jié)節(jié)，還會(huì)引起乳房有疼痛癥狀。

舉措建議

1、增生情況發(fā)生后，要避免乳房長期受到壓迫或是揉捏，盡量保持乳房皮膚干爽衛(wèi)生，切勿讓乳房受到外傷。

2、盡量不要進(jìn)食辛辣油膩食物，推薦低脂高蛋白飲食結(jié)構(gòu)，還要補(bǔ)充足量維生素。適當(dāng)多休息，早睡且避免熬夜。