很多女性都會得乳腺增生，有的女性癥狀輕微，有的乳腺增生很嚴(yán)重，腺體層非常厚，里面還伴有結(jié)節(jié)，囊腫，甚至還有癌變的，不得不手術(shù)切除乳房。其實(shí)乳腺增生可防可治，不是多么可怕的疾病。

原因分析

乳腺增生有些是生理性的，有些是病理性的，有些是炎癥引起，一般是內(nèi)分泌紊亂，雌激素水平增高。控制好體內(nèi)的雌激素水平，就可以預(yù)防乳腺增生。

舉措建議

1.鍛煉身體，增強(qiáng)自己的體質(zhì)，保持正常體重，不要過度肥胖，肥胖女性容易得乳腺增生。

2.保持開朗性格，保持愉快心情，不要過度抑郁，情緒不好也是引發(fā)乳腺增生的罪魁禍?zhǔn)住?/p>