對(duì)于乳腺增生，現(xiàn)在是比較常見(jiàn)的疾病，這種疾病可能與雌激素代謝有關(guān)，也可能與個(gè)人的情緒有關(guān)，所以預(yù)防的方法主要是保持心情愉快，避免焦慮，少生氣，同時(shí)需要定期的做乳腺彩超檢查，來(lái)早期發(fā)現(xiàn)異常，早做治療，并且需要避免多次流產(chǎn)，以免影響到雌孕激素代謝，同時(shí)可以多喝豆?jié){等含雌激素高的食物。

舉措建議

女性要培養(yǎng)定期體檢的良好習(xí)慣，多詢問(wèn)身邊的專業(yè)人士，做好相應(yīng)的保健工作。