對于乳腺增生，現(xiàn)在是比較常見的疾病，這種疾病可能與雌激素代謝有關，也可能與個人的情緒有關，所以預防的方法主要是保持心情愉快，避免焦慮，少生氣，同時需要定期的做乳腺彩超檢查，來早期發(fā)現(xiàn)異常，早做治療，并且需要避免多次流產(chǎn)，以免影響到雌孕激素代謝，同時可以多喝豆?jié){等含雌激素高的食物。

舉措建議

女性要培養(yǎng)定期體檢的良好習慣，多詢問身邊的專業(yè)人士，做好相應的保健工作。