為了趕緊治好乳腺增生疾病，女性不要總是著急生氣，忌食各種油膩的食物，要秉承遠離辛辣刺激性食物的飲食原則。另外，女性還要穿比較寬松舒適的文胸。

舉措建議

喜歡吃甜食的女性不能總是吃巧克力、奶油蛋糕等食物，甜食可能會讓乳腺增生發(fā)生的幾率大大增加。

注意事項

避免身體過度勞累或者受涼，不要每天熬夜，即便工作再忙也要更注重身體保健。每天都要有愉快的心情，多運動放松自己。