乳房脹奶有硬塊，擠不出來這是乳腺不通，出奶孔堵塞導(dǎo)致的，整個哺乳期都可能發(fā)生這種情況，飲食過于油膩，多吃動物蛋白，脹奶太久沒有及時喂奶或者吸掉，都會引起脹奶。

可以先用熱毛巾熱敷5分鐘再用冷毛巾冷敷5分鐘，冷熱敷交替半小時，同時拿捏并提拉乳頭，敷后讓寶寶吸允或者用吸奶器吸掉。

舉措建議

1.如果漲奶比較嚴(yán)重的話，那么就需要及時的找催乳師進(jìn)行疏通。

2.飲食上禁油膩，哺乳時應(yīng)讓寶寶將一側(cè)乳房的乳汁吸吮干凈，才換另一側(cè)乳房。

3.在脹奶的這段時間要少喝水。增加喂奶的次數(shù)，而且喂奶間隔的時間不要太長。