漲奶又?jǐn)D不出的情況，有可能是乳腺導(dǎo)管堵塞導(dǎo)致的。這種情況可以使用熱敷或者請(qǐng)專業(yè)催乳師進(jìn)行乳腺的疏通。乳腺導(dǎo)管疏通后，乳汁很快就會(huì)排出。

喂養(yǎng)的時(shí)候要注意正確的哺乳姿勢(shì)，讓寶寶盡量將乳汁吸吮干凈，或者采用吸奶器輔助，將乳汁排空。

舉措建議

1.平時(shí)要多讓寶寶吸吮，這樣對(duì)腺管的通暢是很有幫助的。

2.要注意多休息，不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)和擠壓乳房。飲食清淡，多喝水，避免食用生冷辛辣等刺激性的食物，生活作息要規(guī)律，放松心情，保證充足的睡眠，癥狀嚴(yán)重要及時(shí)去醫(yī)院就醫(yī)。