產(chǎn)婦出現(xiàn)乳房漲奶有硬塊擠不出來的時(shí)候，可以通過熱毛巾熱敷乳房或者適當(dāng)?shù)陌茨θ榉縼韼椭橄偈柰?，也可以讓寶寶吮吸或者用吸奶器來促進(jìn)乳汁的排出。

如果通過以上措施，癥狀并沒有改善，可以請(qǐng)專業(yè)的催乳師幫助疏通乳腺。

舉措建議

期間要注意飲食清淡，多喝一些水，保證充足的睡眠，保持情緒的穩(wěn)定，不要太過緊張，避免過大的情緒波動(dòng)。

要密切關(guān)注乳腺疏通的情況，有時(shí)可到正規(guī)醫(yī)院就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行相應(yīng)的處理，積極預(yù)防積乳和乳腺炎的發(fā)生。