產(chǎn)后三天乳房出現(xiàn)了硬塊并且脹痛，大多是乳汁堵住了乳腺導(dǎo)管引起的不適，如果得不到處理，可能會(huì)導(dǎo)致乳腺炎的發(fā)生。

借助吸奶器，把堆積在乳腺導(dǎo)管里面的乳汁都給吸出來(lái)，等乳腺通暢之后，自然就會(huì)正?；啬?。

舉措建議

1.平時(shí)也可以讓寶寶多吸乳頭，對(duì)乳頭起到刺激作用，好讓堆積的乳汁盡快出來(lái)。

2.乳房進(jìn)行局部的熱敷，因?yàn)闊岱竽軌虼龠M(jìn)乳房?jī)?nèi)局部血液的循環(huán)，有利于擠奶。在進(jìn)行熱敷的同時(shí)，可以同時(shí)配合按摩。按摩乳房也有利于乳房?jī)?nèi)血液的循環(huán)，能夠疏通乳房?jī)?nèi)的脈絡(luò)。當(dāng)乳房?jī)?nèi)出現(xiàn)硬塊時(shí)，可以利用按摩的方式將硬塊慢慢揉開(kāi)。