可以吃些肉類：豬肉、雞肉等。以及動(dòng)物肝臟的食物進(jìn)行補(bǔ)血。多補(bǔ)充些含維c較多的水果和蔬菜：獼猴桃、綠豆芽、西紅柿等。多吃、喝些牛奶、雞蛋、豆腐等。

舉措建議

1.流產(chǎn)后一個(gè)月不要同房。

2.要注意保暖，不要接觸涼水。

3.刺激性和涼性的食物不能吃，流產(chǎn)后身體免疫力下降、營(yíng)養(yǎng)流失。多補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。

4.個(gè)人衛(wèi)生要做好，多休息。

注意事項(xiàng)

一個(gè)月內(nèi)不要同房，多休息。不要接觸涼水。