女性在流產以后，可以適當?shù)亩喑砸恍┖S生素以及優(yōu)質蛋白的食物，比如新鮮的蔬菜水果、雞肉、魚肉、雞蛋、牛奶等等，要注意葷素搭配，營養(yǎng)均衡，能夠促進流產后身體的恢復。

流產對于女性來說，會對身體帶來很大的傷害，流產后身體也會比較虛弱，需要做好相應的調理。

舉措建議

流產以后要注意臥床休息，避免劇烈的運動，不要太過勞累，要保證充足的睡眠，避免熬夜，做好情緒調節(jié)，保持樂觀的心態(tài)。

流產后要注意私處護理，勤換內褲，勤換衛(wèi)生巾，保持外陰清潔，避免過早的進行性生活。