懷孕初期胃口不好飲食要清淡，不要吃太油膩，可以吃一些色彩鮮艷的食物，比如黃瓜，蘋果，葡萄等比較爽口的食物，也可以選擇易消化的食物，比如小米粥。

原因分析

懷孕初期胃口不好是因?yàn)轶w內(nèi)的激素發(fā)生改變，屬于正常的生理現(xiàn)象，一般過了三個(gè)月之后，這些癥狀就會(huì)逐漸消退。

舉措建議

懷孕初期胃口不好建議采用多樣化的飲食方式，可以根據(jù)自己的喜好利用檸檬汁增酸，來刺激自己的食欲，建議少吃多餐，制造一個(gè)很好的就餐環(huán)境，在吃飯的時(shí)候可以聽一些輕音樂，身心放松，可以很好的增強(qiáng)食欲。