懷孕的初期一般是不需要進(jìn)行補(bǔ)鈣的，中晚期才會(huì)需要補(bǔ)鈣，不過(guò)這也不是百分百確定的，需要結(jié)合孕婦的實(shí)際情況，如果需要補(bǔ)鈣的話(huà)，懷孕初期也可以吃鈣片。

舉措建議

懷孕初期還是以補(bǔ)充葉酸為主，有需要補(bǔ)鈣的話(huà)可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。

注意事項(xiàng)

在懷孕早期除了服用鈣片來(lái)補(bǔ)鈣之外，還可以多吃一些鈣含量高的食物，比如牛奶，骨頭湯等。平時(shí)可以多曬曬太陽(yáng)，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)，但是不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)。