剛懷孕是否需要吃鈣片需要根據(jù)具體情況，可以到醫(yī)院做針對(duì)性的檢查。如果體內(nèi)鈣含量不足，可以遵醫(yī)囑適當(dāng)補(bǔ)充鈣片。補(bǔ)鈣并不是越多越好，補(bǔ)鈣過量會(huì)加重腎臟負(fù)擔(dān)，還會(huì)導(dǎo)致消化不良，引起食欲減退，腹脹等。

舉措建議

一般孕早期胎兒對(duì)營(yíng)養(yǎng)需求量不大，孕婦只需正常飲食即可。隨著胎兒生長(zhǎng)發(fā)育加速，可以適當(dāng)增加蛋白質(zhì)，鈣等營(yíng)養(yǎng)元素的攝入。

孕期補(bǔ)鈣還可以通過飲食獲取富含鈣的食物，有蝦皮，紫菜，海帶，豆腐等。孕期要按時(shí)產(chǎn)檢，確保胎兒發(fā)育良好和孕婦健康。