有奶擠不出來，多是由于乳腺堵塞所引起的，所以在此時(shí)需要疏通乳腺，可以讓家人幫助按摩乳房，在按摩的時(shí)候要注意力道以及次數(shù)，按摩以后可以使用吸奶器將奶吸出，必要時(shí)也可到醫(yī)院尋求醫(yī)生的幫助，醫(yī)生也會(huì)通過使用藥物，推拿等方式來進(jìn)行緩解。

舉措建議

在喂奶的時(shí)候要養(yǎng)成良好的習(xí)慣，不僅要將乳頭清潔干凈以后，再讓孩子吃奶，在吃奶的過程中，要多留意孩子身體變化，還需要做好腰部的保暖工作，防止腰部受涼以后引起腰疼，另外還要多休息。