建議可以先用熱毛巾進(jìn)行熱敷，之后用雙手對乳房進(jìn)行按摩，按摩之后可以使用吸奶器將乳汁吸出來一部分，從而減輕漲奶所產(chǎn)生的疼痛感。同時(shí)要增加給寶寶喂奶的次數(shù)，每次喂奶間隔的時(shí)間不要太長。如果通過以上措施并沒有任何改善，建議需要到醫(yī)院進(jìn)行通乳治療，避免出現(xiàn)乳腺炎的癥狀。

舉措建議

建議在日常生活中給寶寶哺乳的時(shí)間要規(guī)律，如果感覺到乳房有漲感，要及時(shí)進(jìn)行哺乳，或者使用吸奶器吸出乳汁進(jìn)行冷藏，防止再次出現(xiàn)漲奶的現(xiàn)象。在哺乳期間還要時(shí)刻保持心情的愉悅，每天要保證充足的睡眠時(shí)間，避免影響到乳汁正常分泌。