回奶期漲奶，并且出現(xiàn)漏奶現(xiàn)象，代表本身乳汁分泌量較多，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用相關(guān)的藥物幫助回奶，能加快回奶的速度。

加強(qiáng)乳房衛(wèi)生，發(fā)現(xiàn)漏奶后，及時(shí)清潔局部的皮膚，更換干凈的內(nèi)衣。可以墊上防溢乳墊，以免內(nèi)衣被打濕。

舉措建議

近期應(yīng)該適當(dāng)控制飲食，以清淡的食物為主即可，少喝湯，不宜過度進(jìn)補(bǔ)，以免刺激奶水分泌，忌口辛辣的食品，以免加重乳房的不適感。

感覺乳房有明顯的漲痛時(shí)，可以把奶水?dāng)D出少量。另外，穿著大小合適的內(nèi)衣同樣很重要，不能太松或太緊。