女性在生產(chǎn)后，適當(dāng)補(bǔ)充蛋白質(zhì)能促進(jìn)乳汁分泌，產(chǎn)婦可在生產(chǎn)后食用魚蝦及瘦肉，多喝豬蹄湯、鯽魚湯。

產(chǎn)婦在生產(chǎn)后應(yīng)盡早開奶，初期進(jìn)行乳房按摩能疏通乳腺管，有助于乳汁分泌，母乳喂養(yǎng)對寶寶健康有益。

舉措建議

1、產(chǎn)后若母嬰狀況良好，應(yīng)在醫(yī)生建議下對寶寶進(jìn)行母乳喂養(yǎng)，寶寶的對乳房的刺激能促進(jìn)乳汁的分泌。

2、隨著寶寶的成長，建議母親采用定時哺乳的方式，且每次哺乳時間不宜過長，哺乳時應(yīng)用中指和食指夾住乳頭，避免寶寶嗆奶或乳頭堵住鼻孔。