母乳脹痛有硬塊可以用毛巾適當(dāng)熱敷乳房部位，在熱敷的時候要注意水溫，避免使用過熱的水，在熱敷以后也可以用掌心適當(dāng)按摩有硬塊的地方，有利于疏通乳腺管，此外還需要使用吸奶器將乳汁吸出，防止乳汁過多堆積在乳房內(nèi)。

舉措建議

在母乳喂養(yǎng)期間，需要養(yǎng)成良好的習(xí)慣，如果由于特殊的情況不能夠及時給孩子喂奶時，需要將乳汁排空，防止過多堆積在乳房內(nèi)以后引起不適感，另外在每次給孩子喂奶的時候，也需要將雙手以及乳頭清潔干凈，不要讓孩子吃不潔凈的乳頭。