斷奶乳房脹痛有硬塊，可使用毛巾熱敷以后對有硬塊的地方適當進行按摩，但在按摩的時候要動作輕柔，避免過度用力，以免對乳房造成損傷，但若乳房脹痛有硬塊的情況較為嚴重，也可到醫(yī)院就診，醫(yī)生也會根據(jù)個人情況采取相應(yīng)措施，比如使用藥物等。

舉措建議

斷奶過程中由于乳汁長時間堆積在乳房內(nèi)，可引起脹痛，有硬塊，但此時要避免因為疼痛而過度擠壓乳房，以免對回奶造成影響，還要穿著寬松透氣性較好的衣物，避免穿的衣物過緊，以免導(dǎo)致奶水流出。