產(chǎn)后剛開始有奶水的時(shí)候，很多母乳喂養(yǎng)的母親都會(huì)遇到漲奶的問題。漲奶就是奶水流通受阻，因此要想盡辦法來排出淤積的乳汁，避免乳腺炎的發(fā)生。

媽媽要根據(jù)實(shí)際情況采取相應(yīng)的措施，適當(dāng)增加孩子吃奶的次數(shù)，孩子吮吸時(shí)會(huì)促進(jìn)乳房反應(yīng)，有利于緩解漲奶現(xiàn)象。

舉措建議

1、讓寶寶盡量的吸奶，促進(jìn)乳房?jī)?nèi)乳汁的排放。

2、注意營養(yǎng)物質(zhì)的均衡攝入，合理膳食。

3、熱敷乳房可使阻塞在乳腺中的乳塊變得通暢，乳房循環(huán)狀況改善。

4、使用手動(dòng)或電動(dòng)吸奶器來輔助擠奶，達(dá)到疏通乳腺的效果。