生完寶寶后漲奶，要選擇正確的哺乳，兩個乳房交替喂奶，如果乳汁過多，要借助吸奶器輔助排空乳房，期間飲食要避免吃一些葷腥的湯類等催乳的食物。

產(chǎn)后漲奶主要是乳汁排出不暢，或者是乳腺管不通暢引起的，會出現(xiàn)發(fā)脹，乳房變得飽滿，伴隨疼痛等現(xiàn)象。

舉措建議

漲奶期間要密切關(guān)注體溫變化，如果出現(xiàn)高熱等現(xiàn)象時，有可能會出現(xiàn)乳腺炎，要及時就醫(yī)處理。

產(chǎn)后要保證足夠的休息，避免太過緊張，焦慮，保持心情愉悅。漲奶時可以適當(dāng)?shù)淖鲎鰺岱?，乳房的按摩等，積極防止乳腺炎的發(fā)生。