生完寶寶后出現(xiàn)漲奶的情況，可以適當(dāng)?shù)耐ㄟ^(guò)局部的熱敷，配合按摩，來(lái)改善不適現(xiàn)象。漲奶明顯時(shí)，也可以使用手動(dòng)或電動(dòng)的吸奶器來(lái)輔助擠奶，注意吸奶器的力度和速度要緩和一些。

在產(chǎn)后第一周，由于乳汁和加快的血液循環(huán)共同作用，會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)漲奶的現(xiàn)象。

舉措建議

產(chǎn)后要保持心情愉悅，避免生悶氣，焦慮等不良的情緒。選擇適合自己的舒服的文胸，來(lái)緩解乳房腫脹，疼痛等不適感。

給寶寶喂奶時(shí)要正確哺乳，兩個(gè)乳房交替喂奶。漲奶期間要多注意護(hù)理，積極預(yù)防乳腺炎的發(fā)生。