哺乳期一般是可以吃土豆的，土豆中含有淀粉，粗纖維等，可補充身體所需要的營養(yǎng)，但由于特殊的身體情況，在烹飪土豆或者其他食物的時候，要避免過多放入油，鹽，辣椒，以免對健康造成影響，另外飲食方面也需要豐富多元化，避免過度挑食。

舉措建議

在哺乳期間也需要養(yǎng)成良好的喂奶習慣，不僅在喂奶之前要將雙手和乳頭擦拭干凈，在喂奶的過程中也需要觀察孩子吃奶情況，如果發(fā)現(xiàn)奶水流出速度較快，孩子吞咽較急，可適當按壓，喂過奶后，也可幫助孩子拍嗝。