哺乳期的時候女性的氣色會很不好，經(jīng)常有臉色蒼白的現(xiàn)象，有時候還會有雀斑，所以在產(chǎn)后要好好休養(yǎng)，這個時候是可以吃些維生素E，不會對身體有什么不利的影響，而且還能改善產(chǎn)婦的膚質(zhì)。

舉措建議

1、最好多吃些含有維生素E多的蔬菜水果，對皮膚好，還能治療黃褐斑。

2、根據(jù)自己的身體選擇純天然的維生素E，沒有添加劑，對產(chǎn)婦的身體也會更好。

注意事項

維生素E不要長期使用，一般情況服用六個月就可以，一定要在醫(yī)生指導(dǎo)下服用。