哺乳期的媽媽是不能吃燒烤的，因?yàn)闊纠锩婧卸喾N有害物質(zhì)，同時(shí)食材存在安全隱患，可能對(duì)乳汁的分泌有一定的影響，會(huì)引起產(chǎn)婦上火、腹痛、腹瀉等情況，對(duì)產(chǎn)婦和寶寶的身體都有健康的隱患，因此哺乳期的媽媽是不建議吃燒烤類的食物，要注意選擇健康安全的飲食。

舉措建議

1.哺乳期媽媽注意飲食清淡，可以選擇富含多種營(yíng)養(yǎng)成分，優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，維生素等食物，注意營(yíng)養(yǎng)搭配均勻。

2.哺乳期應(yīng)遠(yuǎn)離各種富含添加劑的食物，或者是油炸類食物。

3.哺乳期可以選擇吃一些新鮮的水果和蔬菜。