生活中我們都會聽到新媽媽說自己很容易餓，明明才吃飯過去一個多小時又餓了。在哺乳期這是很正常的，不要擔心。

原因分析

哺乳期由于，分泌乳汁的需要，通常哺乳期的女性需要補充大量的營養(yǎng)物質，要高蛋白，高維生素，等食物，來滿足機體需要滿足泌乳的需要，經常出現(xiàn)饑餓的癥狀。

舉措建議

去化驗一下甲狀腺功能，只要沒有甲亢的話就問題不大，及時補充營養(yǎng)就可以，通常斷奶之后這些癥狀會消失。

注意事項

少食多餐，多吃含蛋白量高的飲食，例如蛋類，肉類，奶累類，忌辛辣刺激食物，多吃水果，多補充維生素，多喝溫開水。