女性在哺乳期總是覺得餓，主要考慮兩種原因?qū)е?，一種原因是女性在生產(chǎn)的過程中消耗了大量的氣血津液，導(dǎo)致氣血虧虛。另一方面可能是因為女性要分泌足夠的奶水，來供給嬰兒的生長發(fā)育，所以需要的能量增多。

舉措建議

女性在哺乳期應(yīng)當(dāng)注意休息，避免勞累，保持心情愉悅，多吃富含維生素和蛋白質(zhì)的食物，適當(dāng)?shù)倪M食肉類，湯類食物。同時在必要時可以在專業(yè)的中醫(yī)師指導(dǎo)下給予補氣生血的中藥進行調(diào)理治療。