哺乳期間要注意飲食，生活習(xí)慣，也要注意乳房的護(hù)理。

舉措建議

1.在哺乳期間，首先要盡量保持乳汁充足，多吃些含營養(yǎng)豐富的湯類，比如雞湯、骨頭湯等。2.同時多注意乳房護(hù)理，不要穿太緊的內(nèi)衣，以防止急性乳腺炎的發(fā)生。

3.要注意休息。

4.不要吃辛辣刺激性食物。

5.可以經(jīng)常對乳房進(jìn)行按摩，促進(jìn)乳汁增多，并且不會造成乳腺堵塞。

注意事項

不要吸煙喝酒，喝咖啡，或者長期服用某些藥物。