哺乳期心情不好是會(huì)影響乳汁的分泌的，因?yàn)樾那椴缓靡矔?huì)影響內(nèi)分泌系統(tǒng)，影響激素的分泌，從而導(dǎo)致乳汁的分泌收到影響，所以在哺乳期應(yīng)當(dāng)盡量保持愉悅的心情。

舉措建議

哺乳期期間很多母親會(huì)由于內(nèi)分泌失調(diào)而導(dǎo)致心情煩悶，脾氣暴躁等癥狀，建議哺乳期的母親也要進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，并且多選擇要室外走動(dòng)，保持愉悅輕松的心情。

注意事項(xiàng)

1. 哺乳期期間要盡量減少食用類似辣椒等刺激性食物。

2. 哺乳期期間要注意多與人溝通，保持輕松的心態(tài)。

3. 哺乳期期間要注意身體的保健與保養(yǎng)。